آیا رژیم کارنیور برای لاغر شدن توصیه می شود؟ بررسی علمی، مزایا و خطرات این رژیم جنجالی
در سالهای اخیر، رژیم کارنیور (Carnivore Diet) به یکی از بحثبرانگیزترین رژیمهای غذایی دنیا تبدیل شده است. طرفداران آن ادعا میکنند که حذف کامل کربوهیدراتها و تمرکز بر مصرف پروتئین و چربی حیوانی، باعث کاهش وزن سریع، بهبود تمرکز ذهنی…