جلوگیری از تحلیل عضلات زنان بالای ۵۰ سال
با ورود زنان به دهههای ۴۰ و ۵۰ زندگی، بدن با تغییرات متابولیکی و هورمونی روبهرو میشود که حفظ عضلات را دشوار میکند. کاهش توده عضلانی، افت هورمونهای استروژن و تستوسترون و کند شدن سوختوساز بدن از جمله این تغییرات…