قرار گرفتن در معرض نور خورشید برای تامین ویتامین D، بهبود خلق و خو و افزایش فعالیت های روزانه مفید است، اما تابش بیش از حد اشعه فرابنفش می تواند سلامت پوست و چشم را با خطرات جدی مواجه کند. با آغاز فصل های گرم سال و افزایش شدت تابش خورشید، رعایت اصول محافظت در برابر اشعه UV اهمیت بیشتری پیدا می کند. کارشناسان سلامت هشدار می دهند که بی توجهی به این موضوع می تواند خطر آفتاب سوختگی، پیری…
بسیاری از زنان پس از تولد نوزاد با تغییرات مختلف جسمی و هورمونی مواجه می شوند که یکی از رایج ترین آنها ریزش مو است. مشاهده حجم زیادی از مو روی بالش، برس یا هنگام استحمام می تواند برای مادران نگران کننده باشد. با این حال در اغلب موارد، ریزش مو پس از زایمان بخشی از روند طبیعی بازگشت بدن به شرایط پیش از بارداری است و به معنای طاسی یا از دست دادن دائمی موها نیست. شناخت علت این…
مو یکی از شاخصهای سلامت و زیبایی فرد است و مراقبت صحیح از آن نقش مهمی در حفظ ظاهر و اعتمادبهنفس دارد. بسیاری از باورهای رایج درباره رشد مو، به ویژه ایدهای که کوتاهکردن مکرر مو را برای رشد سریعتر توصیه میکند، بر اساس افسانهها و اطلاعات نادرست شکل گرفته است. دانش نوین پوستشناسی نشان میدهد که رشد مو اساساً تحت کنترل فولیکولهای مو در زیر پوست است و قیچی یا کوتاهکردن تارهای مو تأثیری بر سرعت رشد ندارد. شناخت…
اکستنشن مو در سال های اخیر به یکی از پرطرفدارترین روش های زیبایی در جهان تبدیل شده است. بسیاری از افراد برای افزایش حجم، طول یا تنوع در مدل مو از اکستنشن های طبیعی یا مصنوعی استفاده می کنند، بی آن که از ترکیبات شیمیایی به کار رفته در این محصولات اطلاع دقیقی داشته باشند. اکنون یک تحقیق علمی جدید نشان می دهد که بخش قابل توجهی از اکستنشن های موجود در بازار، حاوی مواد شیمیایی خطرناک هستند؛ موادی که…
حذف ناگهانی برنج از وعدههای غذایی یکی از رفتارهای رایج در رژیمهای کاهش وزن است، اما بسیاری از افراد پس از این اقدام با ریزش مو مواجه میشوند. حقیقت علمی پشت این پدیده به سادگی برداشتهای رایج درباره ویتامینهای برنج مربوط نیست و دلایل واقعی در نحوه تأمین انرژی بدن و سلامت فولیکولهای مو نهفته است. در این مقاله به بررسی علمی این موضوع و راهکارهای جایگزین برای حفظ سلامت مو میپردازیم. برنج سفید؛ منبع انرژی یا ویتامین؟ برای درک…
