زینک یا روی، یکی از مواد معدنی ضروری برای بدن انسان است که نقشی اساسی در حفظ سلامتی و عملکرد درست سیستم‌های مختلف بدن دارد. این ماده معدنی به طور مستقیم در فعالیت آنزیم‌ها، تقویت سیستم ایمنی، بهبود سلامت پوست و مو و ترمیم بافت‌ها موثر است. در این مقاله به تفصیل نقش زینک در بهبود سلامت پوست، مو و تقویت سیستم ایمنی بدن پرداخته خواهد شد. ۱. تاثیر زینک بر پوست زینک تاثیرات بسیاری در حفظ سلامت پوست دارد.…