پیری و طول عمر از موضوعات مهم علوم پزشکی و ژروساینس هستند و یافتن راهکارهایی برای افزایش طول عمر سالمندان همواره مورد توجه پژوهشگران بوده است. پژوهش‌های اخیر نشان می‌دهد داروی متفورمین، که به‌طور گسترده برای درمان دیابت نوع ۲ استفاده می‌شود، ممکن است اثرات ضدپیری داشته باشد و شانس رسیدن زنان به سنین بالای ۹۰ سال را افزایش دهد. این یافته‌ها باعث شده متفورمین بار دیگر در مرکز تحقیقات مربوط به طول عمر و سلامت سالمندی قرار گیرد. متفورمین…

ویتامین D یکی از ویتامین‌های حیاتی برای سلامت استخوان‌ها، سیستم ایمنی و عملکرد سلول‌های بدن است و تحقیقات اخیر نشان داده‌اند که نقش آن فراتر از این موارد است و می‌تواند در پیشگیری و بهبود سرطان‌ها، به ویژه سرطان سینه، مؤثر باشد. پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند که سطح مناسب ویتامین D در خون بیماران مبتلا به سرطان سینه با افزایش شانس بقا و کاهش رشد تومورها مرتبط است. این مقاله به بررسی کامل اثرات ویتامین D بر بیماران سرطان سینه،…

با گذر زمان و تغییرات طبیعی بدن، نیازهای تغذیه‌ای نیز دستخوش تحول می‌شوند. مکمل‌هایی که در گذشته مفید بوده‌اند، ممکن است در سال‌های بعدی نه تنها بی‌اثر، بلکه مضر باشند. یکی از این موارد، مکمل‌های آهن است که مصرف بیش از حد آن پس از یائسگی می‌تواند خطرناک باشد. در این مقاله به تغییرات کلیدی نیازهای تغذیه‌ای زنان بالای ۵۰ سال و نکات مهم در مصرف مکمل‌ها پرداخته شده است. کاهش نیاز به آهن پس از یائسگی با ورود به…

بازار محصولات لاغری، از قرص‌ها و دمنوش‌های معجزه‌آسا گرفته تا دستگاه‌ها و چسب‌های موضعی، این روزها پررونق‌تر از همیشه است. تبلیغات اغلب وعده کاهش وزن سریع و بدون زحمت می‌دهند و افراد را به سمت مصرف محصولات مختلف سوق می‌دهند. با این حال، واقعیت این است که بیشتر این روش‌ها فاقد پشتوانه علمی هستند و نه تنها کاهش وزن واقعی ایجاد نمی‌کنند، بلکه ممکن است سلامت جسم و روح را به خطر بیندازند. متخصصان تغذیه و فیزیولوژی ورزشی هشدار می‌دهند…

مصرف دارو در دوران بارداری همیشه با احتیاط انجام می‌شود، زیرا سلامت جنین به شدت به محیط زیستی و فیزیولوژیکی مادر وابسته است. استامینوفن، یکی از داروهای رایج برای تسکین درد و تب، سال‌هاست که به عنوان دارویی نسبتاً ایمن در بارداری شناخته می‌شود. با این حال، تحقیقات اخیر نگرانی‌هایی درباره احتمال ارتباط آن با اختلالات رشد عصبی مانند اوتیسم مطرح کرده‌اند. در این مقاله، آخرین یافته‌های علمی در این زمینه بررسی شده و توصیه‌های کاربردی برای زنان باردار ارائه…