بسیاری از مادران پس از زایمان، با این نگرانی روبرو می شوند که استرس، اضطراب یا بی خوابی باعث کم شدن یا خشک شدن شیرشان شده است. این باور سال هاست میان خانواده ها رواج دارد و گاهی باعث می شود مادران با کوچک ترین تغییر در رفتار نوزاد یا روند شیردهی، احساس کنند دیگر شیر کافی ندارند. اما یافته های علمی نشان می دهد که واقعیت کمی متفاوت است. اضطراب معمولا تولید شیر را متوقف نمی کند، بلکه می…
فرزند سالاری یکی از مشکلات رایج در برخی خانواده ها است که معمولا به صورت ناگهانی ایجاد نمی شود. این وضعیت اغلب از تصمیم های کوچک و به ظاهر بی اهمیت آغاز می شود؛ برای مثال والدین برای پایان دادن به گریه، قهر یا لجبازی کودک از قانون خود عقب نشینی می کنند یا برای جلوگیری از ناراحتی او، همه خواسته هایش را بدون محدودیت می پذیرند. تکرار این رفتارها به کودک می آموزد که با اعتراض، گریه یا فشار…
از دست دادن همسر یکی از سخت ترین تجربه هایی است که هر فرد ممکن است در طول زندگی با آن روبرو شود. این اتفاق تنها به معنای فقدان یک شریک زندگی نیست، بلکه بسیاری از جنبه های عاطفی، اجتماعی، اقتصادی و حتی هویت فرد را تحت تاثیر قرار می دهد. زنان بیوه معمولا علاوه بر تحمل غم و اندوه، باید مسئولیت های جدیدی را نیز بر عهده بگیرند و خود را با شرایط متفاوتی سازگار کنند. پژوهش های جدید…
اختلال کم توجهی و بیش فعالی یا ADHD یک اختلال رشد عصبی است که می تواند از کودکی شروع شود و تا بزرگسالی ادامه پیدا کند. این اختلال فقط به معنای شلوغی یا بی قراری نیست، بلکه می تواند تمرکز، نظم، برنامه ریزی و روابط روزمره را هم تحت تاثیر قرار دهد. در منابع معتبر پزشکی آمده است که ADHD در بزرگسالان هم دیده می شود و نشانه های آن ممکن است با افزایش سن شکل دیگری پیدا کند. در…
در دنیایی که بخش بزرگی از ارتباطات انسانی به فضای دیجیتال منتقل شده، شبکه های اجتماعی نقش مهمی در شکل دادن به ادراک ما از زیبایی ایفا می کنند. نوجوانان که در مرحله حساس شکل گیری هویت قرار دارند، بیش از سایر گروه های سنی در معرض تصاویر ایده آل سازی شده قرار می گیرند. این تصاویر اغلب واقعی نیستند، اما به مرور زمان می توانند معیارهای ذهنی افراد را تغییر دهند و باعث نارضایتی از ظاهر طبیعی شوند. مفهوم…
