عطر زدن روی گردن یکی از رایج ترین روش های استفاده از عطر است و برای بسیاری از افراد بخشی از روتین روزانه محسوب می شود. با این حال، در سال های اخیر ویدیوها و مطالب مختلفی در شبکه های اجتماعی منتشر شده که درباره تاثیر مواد شیمیایی موجود در عطر بر هورمون ها، باروری، تیروئید و حتی سرطان هشدار می دهند. اما آیا واقعا چند اسپری عطر روی گردن می تواند چنین خطراتی ایجاد کند؟ پاسخ به این سوال…
یک مطالعه جدید روی بیش از ۵۰۰ زن ورزشکار نشان می دهد بسیاری از زنان حتی پیش از شروع تمرین، از نظر آب رسانی و دریافت انرژی در شرایط ایده آل قرار ندارند. این مطالعه که در چارچوب برنامه پژوهشی «Body of Science» موسسه علوم ورزشی Gatorade انجام شده، الگوهای آب رسانی و سوخت رسانی زنان در رشته هایی مانند بسکتبال، فوتبال و هاکی روی یخ را بررسی کرده است. یافته ها نشان می دهند نیازهای تغذیه ای و آب…
در سال های اخیر، سونای مادون قرمز به یکی از محبوب ترین تجهیزات حوزه سلامت، تناسب اندام و ریکاوری ورزشی تبدیل شده است. بسیاری از ورزشکاران حرفه ای، باشگاه های ورزشی و حتی مراکز اسپا از این فناوری به عنوان روشی برای کاهش درد عضلات، افزایش آرامش و بهبود عملکرد بدن استفاده می کنند. در شبکه های اجتماعی نیز ادعاهای فراوانی درباره تاثیر این نوع سونا بر سم زدایی، چربی سوزی، جوان سازی پوست و تسریع ریکاوری منتشر می شود.…
تغییر زمان شروع قاعدگی یکی از شایع ترین نگرانی های زنان در سنین باروری است. اگر پریود چند روز زودتر از موعد همیشگی آغاز شود، همیشه به معنای وجود یک بیماری جدی نیست. عوامل مختلفی مانند استرس، تغییرات هورمونی، سبک زندگی، مصرف داروها یا حتی تغییرات طبیعی بدن می توانند باعث جابه جایی زمان قاعدگی شوند. با این حال، اگر این اتفاق به طور مکرر تکرار شود یا با علائم غیر طبیعی همراه باشد، بهتر است علت آن توسط متخصص…
دوران بارداری یکی از حساس ترین مراحل زندگی هر مادر است و عواملی مانند تغذیه، استراحت، استرس و شرایط کاری می توانند بر سلامت مادر و جنین تاثیر بگذارند. در سال های اخیر، پژوهش های متعددی ارتباط میان کار در شیفت شب و پیامدهای بارداری را بررسی کرده اند. اکنون نتایج یک مطالعه گسترده در دانمارک نشان می دهد که کار مکرر در شیفت شب ممکن است خطر سقط جنین را افزایش دهد؛ موضوعی که اهمیت توجه به شرایط کاری…
